تدریس بدنسازی و پرورش اندام تدریس بدنسازی تدریس پرورش اندام آموزش بدنسازی آموزش پرورش اندام آموزش بادی کلاسیک تدریس بادی کلاسیک تدریس خصوصی بدنسازی تدریس خصوصی فیزیک تدریس خصوصی پرورش اندام آموزش خصوصی فیزیک آموزش خصوصی بدنسازی تدریس فیتنس تدریس خصوصی فیتنس آموزش خصوصی پرورش اندام آموزش فیتنس آموزش خصوصی فیتنس آموزش خصوصی بادی کلاسیک مربی فیتنس مربی آمادگی جسمانی تدریس خصوصی بادی کلاسیک مربی خصوصی بادی کلاسیک مربی خصوصی آمادگی جسمانی مربی بدنسازی مربی خصوصی بدنسازی آموزش بدنسازی آموزش آمادگی جسمانی مربی پرورش اندام مربی خصوصی پرورش اندام آموزش خصوصی پرورش اندام آموزش خصوصی آمادگی جسمانی تدریس خصوصی بادی کلاسیک تدریس آمادگی جسمانی مربی بادی کلاسیک مربی خصوصی بادی کلاسیک تدریس خصوصی بادی کلاسیک تدریس خصوصی آمادکی جسمانی بادی کلاسیک چیست؟ آیا بادی کلاسیک یعنی افزایش حجم عضلات بدن؟ در بادی کلاسیک هیچ تأکیدی بر روی حجم افراطی نیست، بیشتر به کامل بودن ، متناسب بودن و هارمونی بین عضلات توجه می شود. در این رشته عضلات بیشتر کشیده شده است تا قلمبه، یک ورزشکار بادی کلاسیک باید در آمادگی جسمانی به سطحی برسد که بتواند در خیلی از رشته های ورزشی دیگر به خوبی فعالیت کند این یکی از تفاوتهایی است که بین بادی کلاسیک و پرورش اندام و جود دارد پس بادی کلاسیک با پرورش اندام متفاوت است. آقای امیر حسین ونکی قهرمان طلایی بادی کلاسیک ( فیتنس ) مربی و داور رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام همچنین مربی عالی بدنسازی از آکادمی ملی المپیک می باشند. همچنین آموزش بدنسازی و پرورش اندام و بادی کلاسیک انجام می دهند. برای دیدن تصاویر بیشتر به اینستاگرام مجموعه در لینک آگهی مراجعه فرمایید.

باشگاه صدرا محیطی دنج جهت تمرینات ورزشی بانوان در رشته های چربی سوزی،فیتنس،بدنسازی،کراسفیت،تمرینات هوازی،تکواندو، کلاسهای کاراته از مبتدی تا قهرمانی،کلاسهای تی آر ایکس زیر نظر مربیان مجرب و دوره دیده کلینیک لاغری در شهرک راه آهن 10 بهترین باشگاه بانوان در دهکده المپیک تهران 10 بهترین مرکز مزوتراپی چربی سوز در شهرک راه آهن 25 تمرین فوق العاده با تی آر ایکس ۹حرکت اصلی کراس فیت انواع تمرینات آمادگی جسمانی با تصویر آمادگی جسمانی آمادگی جسمانی چیست؟ تاثیر آن بر سلامتی و تندرستی آمادگی جسمانی چیست؟ فواید و فاکتورها آمادگی جسمانی چیست؟ معرفی مولفه ها و تاثیر آن بر سلامتی بدن آموزش ورزشی و حرکات اصلاحی باشگاه بدنسازی بانوان المپیک باشگاه بدنسازی بانوان شهرک راه آهن باشگاه بدنسازی منطقه ۲۲ تهران باشگاه ورزشی در دهکده المپیک | لیست بهترین ها با آدرس باشگاه ورزشی در محدوده دهکده المپیک برنامه بدنسازی چربی سوزی برنامه بدنسازی چربی سوزی برنامه بدنسازی چربی سوزی با ۲ سطح مبتدی و پیشرفته برنامه بدنسازی چربی سوزی حرفه ای برنامه بدنسازی چربی سوزی حرفه‌ای به مدت 8 هفته برنامه بدنسازی چربی سوزی زیر نظر مربی درجه 1 برنامه بدنسازی چربی سوزی شکم و پهلو بهترین باشگاه بدنسازی بهترین باشگاه ورزشی در دهکده المپیک بهترین کارگاه مادر و کودک بهترین کلاس ها و کارگاه های مادر و کودک در تهران بهترین ورزش برای چربی سوزی در باشگاه بهترین ورزش برای چربی سوزی در باشگاه تمرینات بالا تنه تی آر ایکس تمرینات فول بادی تی آر ایکس برای بانوان چربی سوزی ورزش‌های هوازی حرکات اصلاحی حرکات پیشرفته تی ار ایکس حرکات تی ار ایکس برای شکم حرکت بالا پایین بردن پاها (برای شکم و پهلو حرکت پاندول (شکم و پهلو حرکت پشت پا خم (برای شکم حرکت پلانک به پهلو (برای شکم و پهلو حرکت چرخش مورب شکم (برای شکم و پهلو حرکت زانو خم (برای شکم و پهلو حرکت قله (pike) (برای شکم حرکت کوه‌پیما (برای شکم رشته پرطرفدار تی آر ایکس ژیمناستیک ژیمناستیک دخترانه فاکتورهای آمادگی جسمانی فدراسیون آمادگی جسمانی جمهوری اسلامی ایران فواید تی آر ایکس برای بانوان قیمت کارگاه مادر و کودک کارگاه مادر و کودک کارگاه های حضوری مادر و کودک کراس فیت بانوان کراس فیت بانوان معجزه ی فرم دهی به باسن کراس فیت یا بدنسازی کرایولیپولیز در شهرک راه آهن لاغری با کراس فیت و چند نمونه از تمرینات آن برای بانوان لاغری و تناسب اندام لیست باشگاه های بدنسازی دهکده المپیک تهران لیست کارگاه های مادر و کودک مرکز تخصصی خلاقیت کودکان مسابقات ژیمناستیک بانوان معرفی کامل کراسفیت و مزایا و معایب آن معرفی کراسفیت بانوان ورزش بانوان ورزش تی آر ایکس برای خانم ها ورزش تی آر ایکس برای لاغری، چربی سوزی و عضله سازی همزمان ورزش چربی سوزی بانوان ورزش در خانه-تی آر ایکس ورزش کراس فیت چیست؟ برای چه کسانی مناسب است؟ تلفن تماس :09197137241

آموزش خصوصی جیت کان دو (آقایان و بانوان) هنر رزمی ابداعی استاد اعظم بروس لی بزرگ جیت کان دو (jeet kune do) در سال 1965 میلادی متولد شد؛ این استایل دفاع شخصی از ترکیب ضربات کاربردی 30 سبک برتر رزمی و ابداعات و معلومات بزرگترین رزمی کار قرن بیستم، بروس لی (bruce lee) ابداع گشت. جیت کان دو (به اختصار jkd) تحت عنوان جان فان کیک بوکسینگ نیز شناخته میشود. •بدون محدودیت سنی و جسمی (حتی بیماران خاص) •تدریس به بانوان توسط مربی خانم •با ارائه مدرک رسمی روند آموزش شامل: °گارد گرفتن، حرکت به طرفین، عقب نشینی و حمله °شناخت نقاط حساس °فنون مشت، لگد، آرنج و زانو (بوکس، ساواته، موای تای و تکواندو) °فنون مشتان رگباری (وینگ چون و پنچاک سیلات) °فنون تیغه (کاراته) °فنون پرشی (کونگفو، موای تای و پنچاک سیلات) °فنون حیوانات (کونگفو شائولین: اژدها، ببر، پلنگ، مار، مانتیس، عقاب، لک لک، میمون) °فنون تکل و قیچی (پنچاک سیلات و تکواندو) °فنون کشیدن (جودو) °فنون زیرگیری، بارانداز و کمرگیری (کشتی، جودو و ساندا) °فنون نبرد در خاک/کراپلینگ/آرمبار (جوجیتسو) °فنون خفگی/تری انگل (جودو و جوجیتسو) °فنون قفل مفاصل و رهایی از قفل (آیکیدو) °فنون دستان چسبناک (وینگ چون) °فنون خلع سلاح (هاپکیدو و آیکیدو °فنون شکستن (کاراته، آیکیدو، موای تای) °فنون دفاع در برابر انواع ضربات و تهاجمات (مشت و لگد، آرنج و زانو، یقه گیری، خلاصی مو) °فنون سر °فنون ترکیبی °کار با انواع سلاح (کالی اسکریما، کرابی کرابونگ، ووشو، نینجوتسو، سیلات: نانچیکو، سانچیکو، بو (چوب کوتاه و بلند)، چاقو، تبر، زنجیر، شمشیر، سای، کاما، کارامبیت، باتوم، تونفا، کارد و دارت پرتابی، شوریکن) °مشت یک اینچی °بدنسازی/فیتنس رزمی °تمرین با انواع میت، سپر و کیسه بوکس °تمرین با توپ سفت و میله آهنی °تمرین با حریف تمرینی °تمرین با آدمک چوبی °مبارزه °تای چی سوابق مدرس احسان صادقی حمزه: *20 سال فعالیت مستمر در هنرهای رزمی دفاع شخصی (غیررینگی و غیرنمایشی) و 13 سال سابقه تدریس در استایل مختلف دفاعی *مربی رسمی فدراسیون ووشو *مربی رسمی فدراسیون ورزش های رزمی *مربی جیت کان دو (براساس متد استاد وی فنگ) *مربی موای تای بوران (بوکس تایلندی اصیل) *مربی سانداوانگ (بوکس چینی/ووشو آزاد) *مربی بوکس ساواته (بوکس فرانسوی) *رئیس کمیته کیک بوکسینگ تهران *رئیس کمیته سلف دیفنس (دفاع شخصی) تهران *رئیس کمیته فایت استریت (نبرد خیابانی) تهران *رئیس کمیته فیلمسازی رزمی و تبلیغات ورزشی تهران *دارنده چندین مدال قهرمانی کشوری در کاراته و ووشو (جوانان و بزرگسالان) *دارنده کمربند مشکی آیکیدو *دارنده شالبند مشکلی سلوح سرد *نویسنده اولین کناب فلسفی هنرهای رزمی در ایران (همچو آب: در ستایش جیت کان دو و خالقش بروس لی) *نویسنده، کارگردان، طراح صحنه های مبارزه و بازیگر اولین فیلم رزمی واقع گرایانه در ایران (مصطفی: عشاق بی سر)

آموزش خصوصی جیت کان دو (آقایان و بانوان) هنر رزمی ابداعی استاد اعظم بروس لی بزرگ جیت کان دو (jeet kune do) در سال 1965 میلادی متولد شد؛ این استایل دفاع شخصی از ترکیب ضربات کاربردی 30 سبک برتر رزمی و ابداعات و معلومات بزرگترین رزمی کار قرن بیستم، بروس لی (bruce lee) ابداع گشت. جیت کان دو (به اختصار jkd) تحت عنوان جان فان کیک بوکسینگ نیز شناخته میشود. •بدون محدودیت سنی و جسمی (حتی بیماران خاص) •تدریس به بانوان توسط مربی خانم •با ارائه مدرک رسمی روند آموزش شامل: °گارد گرفتن، حرکت به طرفین، عقب نشینی و حمله °شناخت نقاط حساس °فنون مشت، لگد، آرنج و زانو (بوکس، ساواته، موای تای و تکواندو) °فنون مشتان رگباری (وینگ چون و پنچاک سیلات) °فنون تیغه (کاراته) °فنون پرشی (کونگفو، موای تای و پنچاک سیلات) °فنون حیوانات (کونگفو شائولین: اژدها، ببر، پلنگ، مار، مانتیس، عقاب، لک لک، میمون) °فنون تکل و قیچی (پنچاک سیلات و تکواندو) °فنون کشیدن (جودو) °فنون زیرگیری، بارانداز و کمرگیری (کشتی، جودو و ساندا) °فنون نبرد در خاک/کراپلینگ/آرمبار (جوجیتسو) °فنون خفگی/تری انگل (جودو و جوجیتسو) °فنون قفل مفاصل و رهایی از قفل (آیکیدو) °فنون دستان چسبناک (وینگ چون) °فنون خلع سلاح (هاپکیدو و آیکیدو °فنون شکستن (کاراته، آیکیدو، موای تای) °فنون دفاع در برابر انواع ضربات و تهاجمات (مشت و لگد، آرنج و زانو، یقه گیری، خلاصی مو) °فنون سر °فنون ترکیبی °کار با انواع سلاح (کالی اسکریما، کرابی کرابونگ، ووشو، نینجوتسو، سیلات: نانچیکو، سانچیکو، بو (چوب کوتاه و بلند)، چاقو، تبر، زنجیر، شمشیر، سای، کاما، کارامبیت، باتوم، تونفا، کارد و دارت پرتابی، شوریکن) °مشت یک اینچی °بدنسازی/فیتنس رزمی °تمرین با انواع میت، سپر و کیسه بوکس °تمرین با توپ سفت و میله آهنی °تمرین با حریف تمرینی °تمرین با آدمک چوبی °مبارزه °تای چی سوابق مدرس احسان صادقی حمزه: *20 سال فعالیت مستمر در هنرهای رزمی دفاع شخصی (غیررینگی و غیرنمایشی) و 13 سال سابقه تدریس در استایل مختلف دفاعی *مربی رسمی فدراسیون ووشو *مربی رسمی فدراسیون ورزش های رزمی *مربی جیت کان دو (براساس متد استاد وی فنگ) *مربی موای تای بوران (بوکس تایلندی اصیل) *مربی سانداوانگ (بوکس چینی/ووشو آزاد) *مربی بوکس ساواته (بوکس فرانسوی) *رئیس کمیته کیک بوکسینگ تهران *رئیس کمیته سلف دیفنس (دفاع شخصی) تهران *رئیس کمیته فایت استریت (نبرد خیابانی) تهران *رئیس کمیته فیلمسازی رزمی و تبلیغات ورزشی تهران *دارنده چندین مدال قهرمانی کشوری در کاراته و ووشو (جوانان و بزرگسالان) *دارنده کمربند مشکی آیکیدو *دارنده شالبند مشکلی سلوح سرد *نویسنده اولین کناب فلسفی هنرهای رزمی در ایران (همچو آب: در ستایش جیت کان دو و خالقش بروس لی) *نویسنده، کارگردان، طراح صحنه های مبارزه و بازیگر اولین فیلم رزمی واقع گرایانه در ایران (مصطفی: عشاق بی سر)

تمرینات هوازی و کار با دمبل و کش و حرکات ایستگاهی همراه با آمورش ضربات کیک بوکسینگ و دفاع شخصی و مبارزات آزاد خیابانی توسط مربی خانم و آقا قهرمان مسابقات کیک بوکسینگ و مبارزات حرفه ای داخل قفس در ایران،هند،تایلند،چین،ترکیه،ارمنستان و... مربی و مبارز تایید شده سازمان K1 آمریکا و تحسین شده توسط مایک تایسون مشهورترین بوکسور جهان مربی رسمی ودرجه یک فدراسیون ورزش های رزمی مربی رسمی فدراسیون ورزش های همگانی تمرین در هوم جیم منطقه ملاصدرا،فضای باز پارک پردیسان و منزل شما ارائه تمرینات و برنامه غذایی فشرده جهت موارد اضطراری و سفر و مراسم بصورت خصوصی و گروهی اراِئه برنامه غذایی طبق سلایق خوراکی و برنامه کاری و روزمره شما ارائه تمرینات و برنامه غذایی فشرده جهت موارد اضطراری و سفر و مراسم همراه با رسیدن به تناسب اندام ، از آموزش مبارزه و دفاع شخصی لذت ببرید و توانمند به تناسب برسید 09126868349 22053670

اولین مجموعه پزشکی ورزشی ویژه بانوان رایان فیتنس - فضای کاملا حرفه ای جهت ورزش و درمان - دارای سالن های دستگاه و هوازی مجزا - دارای تیم قوی پزشکی و بهره مندی از مشاوران تغذیه ای - مجهز به جدیدترین دستگاههای پزشکی و تخصصی لاغری - ارائه کلیه ورزشهای گروهی و انفرادی Fitness با بهره گیری از کارشناسان تربیت بدنی - مجهز به مرکز زیبایی آرایشی بانوان - مجهز به فضای آرامش بخش ماساژ و بهره مندی از تختهای درمانی میگان -ورزش با جدیدترین تکنولوژی روز دنیا E-fit - قابلیت تقویت همزمان تمامی عضلات ، قابلیت چربی سوزی و عضله سازی ، موثر در ریکاوری پس از زایمان و جراحی ، کمک به استحکام عضلات ، افزایش جریان خون لنفاوی تلفن : 02188019184 - 02188356731 - 02188330450 الی 3 آدرس :شعبه یک امیرآباد شمالی - بالاتر از چهارراه جلال آل احمد - کوچه پنجم - پلاک 12 آدرس : شعبه دو : مجموعه ورزشی انقلاب آموزش تخصصی بسکتبال در مدرسه بسکتبال رایان - برگزاری دوره های تخصصی ویژه دختران در تمام رده های سنی - نظارت پزشک غدد و متخصصان تغذیه بر عملکرد ورزشی با هدف افزایش راندمان رشد قدی کودکان و نوجوانان در مجموعه ورزشی انقلاب خانم صائبی : 09127972210 فروشگاه تجهیزات ورزشی رایان برای اولین بار در ایران تولید و فروش بندهای I Gym و دستگاه قدرتی - انعطافی Home Gym همراه با برگزاری دوره های آموزش مربیگری دکتر بهرامی نژاد : 09123907038 خانم صائبی : 09127972210 معاینه سلامتی و پزشکی بررسی ساختار و حرکات اصلاحی بررسی شاخصهای فیزیولوژیک و فاکتورهای آمادگی جسمانی بررسی روند رشد کودکان ارائه رژیم غذایی و کنترل وزن کودکان اسکن کفی پا و تهیه کفی طبی مرکز پزشکی و سلامت انقلاب دکتر مرتضی بهرامی نژاد خانم صائبی: 26216334 09127972210

سیب زرد -- برترین دی وی دی های آموزشی فیتنس و لاغری در جهان برترین دی وی دی های آموزشی فیتنس و لاغری در جهان... با قاب و کاور اورجینال با بهترین کیفیت ما کیفیت را قدای کمیت نمکنیم .... اگر کیفیت محصول برایتان مهم است دی وی دی های ورزشی سیب زرد را امتحان کنید قابلیت پخش در تمامی دستگاه های پلیر خانگی... با برنامه ورزشی رایگان...به هیچ باشگاه ورزشی نیاز نخواهید داشت... ارسال به تمام ایران در سریعترین زمان... با گارانتی برگشت... مشاوره رایگان: 09371697588 سفارش تلفنی و اینترنتی: 09371697588 آدرس وب سایت: http://www.sibezard.ir ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: مختصری از محصولات فروشگاه اینترنتی سیب زرد: ---ایروبیک و بدنسازی 1. دی وی دی های ایروبیک و بدنسازی جکی وازتر 2. لاغری 90 روزه با معروف ترین مجموعه P90X 3. لاغری 60 روزه با میشل دوزویس 4. لاغری در 30 روز 5. پک لاغری و فرم دهی با جیلیان مایکلز برای اولین بار در ایران 6. پک لاغری و فرم دهی به سبک بازیگران هالیوودی 7.توربو فایر 8-بادی پامپ 9- کلاین اکستریم و .... ---ایروبیک و ورزش شکم کاملترین مجموعه لاغری شکم در 90 روز کشتن چربی های شکم با جیلیان مایکلز لاغری و شش تکه کردن شکم به روش بازیگران هالیودی لاغری شکم در یکماه با هیپ هاپ ابز شاون تی و...... ---زومبا پک ورزشی و آموزشی زومبا از مقدماتی تا پیشرفته ---پیلاتس پیلاتس ویژه پیلاتس ابرو شاللی پیلاتس با توپ بدنسازی لاغری با کاملترین مجموعه "هر روز15 دقیقه با پیلاتس" پیلاتس توسط لارا هودسون و..... ---یوگا آموزش متفاوت لاغری با یوگا توسط جیلیان مایکلز یوگا Xtrain Fit کاهش وزن با یوگا به روش بازیگران هالیوودی و..... تمرینات تخصصی بالاتنه و فرم دهی سینه و دست و پشت تمرینات تخصصی و فرم دهی پایین تنه ---کیک باکسینگ لاغری خیلی سریع با کیک باکسینگ توسط جیلیان مایکلز لاغری خیلی سریع با کیک باکسینگ به روش بازیگران هالیوودی و..... ---ورزش صورت جوانسازی صورت با یوگا توسط کارل مگیو معجزه جوانی و زیبایی صورت با ورزش یوگای صورت و.... ---ورزش کودکان و نوجوانان تونی و بچه ها و... ---دوران حاملگی یوگا در بارداری با شیوا رئا تمرینات بارداری سامر سندر

باشگاه بدنسازی امیر باشگاه بدن سازی باشگاه ایروبیک تدریس علم نوین فیتنس در کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی کاهش وزن با مجهزترین دستگاه های هوازی مجهز به جدیدترین دستگاه های پرورش اندام و فیتنس بدن سازی ( کار با دستگاه ) ایروبیک ( بادی پامپ، باروسل، زومبا ) آموزش یوگا پیلاتس ( حرکات مخصوص شکم، پهلو، ران و بازو ) با حضور پرافتخار بیت اله عباسپور قهرمان 2012 جهان مربی بین المللی از فدراسیون جهانی شهریه ماهانه 45000 تومان زمان 7:30 تا 13:30 بانوان و 14 تا 23 آقایان مدیریت بانوان : خانم اسکندری مدیریت آقایان : آقای عسگر کوهساریان تعطیلات رسمی ساعت 15 تا 20 پارکینگ اختصاصی

سیب زرد -- برترین دی وی دی های آموزشی فیتنس و لاغری در جهان برترین دی وی دی های آموزشی فیتنس و لاغری در جهان... با قاب و کاور اورجینال با بهترین کیفیت ما کیفیت را قدای کمیت نمکنیم .... اگر کیفیت محصول برایتان مهم است دی وی دی های ورزشی سیب زرد را امتحان کنید قابلیت پخش در تمامی دستگاه های پلیر خانگی... با برنامه ورزشی رایگان...به هیچ باشگاه ورزشی نیاز نخواهید داشت... ارسال به تمام ایران در سریعترین زمان... با گارانتی برگشت... مشاوره رایگان: 09371697588 سفارش تلفنی و اینترنتی: 09371697588 آدرس وب سایت: http://www.sibezard.ir ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: مختصری از محصولات فروشگاه اینترنتی سیب زرد: ---ایروبیک و بدنسازی 1. دی وی دی های ایروبیک و بدنسازی جکی وازتر 2. لاغری 90 روزه با معروف ترین مجموعه P90X 3. لاغری 60 روزه با میشل دوزویس 4. لاغری در 30 روز 5. پک لاغری و فرم دهی با جیلیان مایکلز برای اولین بار در ایران 6. پک لاغری و فرم دهی به سبک بازیگران هالیوودی 7.توربو فایر 8-بادی پامپ 9- کلاین اکستریم و .... ---ایروبیک و ورزش شکم کاملترین مجموعه لاغری شکم در 90 روز کشتن چربی های شکم با جیلیان مایکلز لاغری و شش تکه کردن شکم به روش بازیگران هالیودی لاغری شکم در یکماه با هیپ هاپ ابز شاون تی و...... ---زومبا پک ورزشی و آموزشی زومبا از مقدماتی تا پیشرفته ---پیلاتس پیلاتس ویژه پیلاتس ابرو شاللی پیلاتس با توپ بدنسازی لاغری با کاملترین مجموعه "هر روز15 دقیقه با پیلاتس" پیلاتس توسط لارا هودسون و..... ---یوگا آموزش متفاوت لاغری با یوگا توسط جیلیان مایکلز یوگا Xtrain Fit کاهش وزن با یوگا به روش بازیگران هالیوودی و..... تمرینات تخصصی بالاتنه و فرم دهی سینه و دست و پشت تمرینات تخصصی و فرم دهی پایین تنه ---کیک باکسینگ لاغری خیلی سریع با کیک باکسینگ توسط جیلیان مایکلز لاغری خیلی سریع با کیک باکسینگ به روش بازیگران هالیوودی و..... ---ورزش صورت جوانسازی صورت با یوگا توسط کارل مگیو معجزه جوانی و زیبایی صورت با ورزش یوگای صورت و.... ---ورزش کودکان و نوجوانان تونی و بچه ها و... ---دوران حاملگی یوگا در بارداری با شیوا رئا تمرینات بارداری سامر سندر

مجموعه ورزشی شهدای منطقه 12 آموزش انواع رشته های جدید و پرطرفدار و جذاب پیلاتس آقایان و بانوان تی آر ایکس آقایان و بانوان TRX ایروبیک در آب، یوگا، مارشال ایروبیک، تی آر ایکس در آب، بادی بالانس، باراسول، فیتنس، چربی سوزی cx، بدنسازی با دستگاه و فوتسال بانوان و آقایان، ژیمناستیک، والیبال بانوان و آقایان، شطرنج و بسیاری رشته‌های دیگر

آموزش کیک بوکسینگ زیر نظر استاد حسن امینی مربی و داور رسمی فدراسیون هنرهای رزمی قهرمان 11 دوره مسابقات کیک بوکسینگ کشور سوپر فایتر لیگ کیک بوکسینگ کشور مقام سوم مسابقات بین المللی موی تای 2010 و دان 4 از فدراسیون هنرهای رزمی خصوصی حرفه ای و نیمه حرفه ای